Est-ce grave de manger toujours la même chose ?
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YouTubeNoémie Nutrition
Est-ce grave de manger toujours la même chose ?
Varier son alimentation est intéressant : ça permet d’éviter certaines carences, de profiter d’un plus large spectre de vitamines / minéraux, et surtout… de garder du plaisir à manger.L’objectif n’est pas de changer tout le temps, mais de tourner sur quelques repas que tu aimes vraiment → et que tu fais évoluer petit à petit ...
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#pertedepoids #regime mes astuces qui ont fonctionné. Il faut une alimentation saine et du sport ❤️. Je ne suis pas auteur de la musique#regime #pertedepoidssaine | Lulu & Mimi
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