🇯🇵 JPN vs 🇮🇹 ITA - Full Match | Men's VNL 2022
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🇯🇵 JPN vs 🇮🇹 ITA - Full Match | Men's VNL 2022
In 2022, Japan narrowly beat Italy (3:2) in the VNL. The two teams will meet again this Saturday (08.07.)! So make sure you don't miss it ⬇️ Watch ALL the Volleyball action🔴📺 https://go.volleyball.world/TV?ytv=d Subscribe NOW & hit the bell! 🔔: https://go.volleyball.world/Subscribe?ytv=d FOLLOW US ON SOCIAL MEDIA 📱 Instagram ...
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🇯🇵 JPN vs. 🇧🇷 BRA - Full Match | Men's VNL 2023
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🇯🇵 JPN vs 🇷🇸 SRB - Paris 2024 Olympic Qualification Tournament | Full Match - Volleyball
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창원스타일 옴브리니 아예!!! 37 #옴브리니 #손지해赛前的小瞬间!她的笑容太治愈了#shorts#volleyball #2025#女排#排球#体育精神#
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#国际学校 #排球比赛 #排球少年 #女排 #广州 2024年粤沪国际学校排球锦标赛-初中女子组
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Nishida SERVES Japan to a win! 🤯 - Japan vs. Canada - Full Match | Men's VNL 2023
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UV中级班训练日常#UV排球俱乐部#国际学校#排球训练#排球教学#广州排球
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UV初中女排集训班#UV排球俱乐部#国际学校#排球训练#排球教学#广州排球
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垫球要稳，脚的节奏最关键。 许多人练垫球时只专注在手臂角度， 但真正让垫球变稳定的关键，其实是 脚的轻推。 当脚没有参与动作，上半身和下半身就会不同步： 手在往上发力、脚却停着不动， 结果就是——球不稳、节奏乱、身体容易失去平衡。 但当脚跟着球的节奏轻轻往上推： ✔ 上下半身同步 ✔ 力量走得更顺 ✔ 球更稳更好控 ✔ 反应更快、节奏更清楚 垫球不是“手在接球”， 而是全身一起配合的动作。 记住这句话： 脚先动，球才稳；节奏对了，垫球自然顺。 — Ranger Sport Academy #排球教学 #垫球基础 #排球训练 #运动教育 | Samuel Chong 钟杰强
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