La posture de la chaise simplifiée ! Un étape par étape simplifié pour rentrer dans la posture de la chaise 🙏🏼 Vous pouvez aussi retrouver les clés d’alignement pour débutant sur le blog (article illustré et vidéo !) N’hésitez pas à nous partager les postures que vous aimeriez décortiquer de cette façon 😄 Beau week-end ☀️ #utkatasana #yogabeginner #yogaalignment #chairpose #posturedelachaise #standingposes #asanashastra | Yoga Laboratorium
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