Rutina de ejercicios para fortalecer la cintura escapular de nivel básico a intermedio
Rutina de ejercicios para fortalecer la cintura escapular de nivel básic…
Jan 25, 2022
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Rehabilitation and Exercises on Instagram: "💪 Fortaleça a Cintura Escapular ⭕️ A força e estabilidade da cintura escapular são essenciais para o desempenho atlético e a saúde articular. ⭕️ O fortalecimento do trapézio, romboides e serrátil anterior melhora o controle da escápula, reduz dores nos ombros e previne sobrecargas no pescoço e na coluna torácica. 🏋️‍♂️ Benefícios: 1️⃣ Maior estabilidade do ombro durante movimentos esportivos e de força. 2️⃣ Melhor postura e alinhamento escapular, red
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Rehabilitation and Exercises on Instagram: "💪 Fortaleça a Cintura E…
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¿Cintura escapular? 🤔 ✨️Se conforma: Por la clavícula y la escapula, junto con la porción proximal del húmero. ✨️Músculos que actúan: Pectoral menor, Serrato anterior, Subclavio, Trapecio, Romboides mayor y menor, Elevador de la escapula, Deltoides, Manguito rotador, redondo mayor y coracobraquial. Pero... ¿Cuál es su importancia? 🤔 Función: ✨️ Movilidad. ✨️Estabilidad dinámica. ✨️Transmisión de fuerzas. En resumen la Cintura escapular es esencial por que combina estabilidad y Movilidad, permi
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¿Cintura escapular? 🤔 ✨️Se conforma: Por la clavícula y la esc…
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OSTEOLOGIA 2
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Conoce la anatomía de la cintura escapular 😁 Es importante una cintura escapular sólida y fuerte para cualquier movimiento en la actividad física #cinturaescapular #educacionfisica #profedeeducacionfisica #profedeedufisica #educacion #anatomia #cienciassalud #esqueleto #kinesiologia #fisiatria #medicina #entrenamiento
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