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Wie kann Dein bellicon Training für die richtige Entspannung sorgen? Ganz einfach, in dem Du für Dich in Deinem passenden Intensitätslevel trainierst. Und der ist tatsächlich erst einmal abhängig von Deiner Tagesform 😯😉🤗. Natürlich sind bei der Wahl auch Faktoren, wie bestimmte Lebensphasen, Verletzungen oder gegebenenfalls auch Erkrankungen bedeutsam. Beachte alles und wähle so Dein bestes und vor allem passendes Workoutlevel für optimale Trainingsreize und jede Menge Spaß 🙌! Maria und Lisa
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