Travaillez votre mémoire avec ces 5 exercices - Psychologies.com
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Il y a ceux qui ont une mémoire d'éléphant et ceux qui ont celle d'un poisson rouge. Alors que cette compétence paraît être innée (ou non), il y a, en réalité, des moyens de la développer.
Apr 14, 2023
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Cet exercice est la clé pour apprendre et améliorer sa mémoire. Parce qu’il ne te fait pas répéter. Il te fait organiser. Et c’est ça que ton cerveau attend. La mémoire ne commence pas par la répétition. Elle commence par la stabilité prédictive. Si ton cerveau n’a pas de boucle claire, il ne peut pas stocker. Si ton mouvement est chaotique, ta pensée le sera aussi. Cet exercice active 5 structures essentielles à la mémoire avant même le langage : 1️⃣ Le cervelet, maître des séquences → Il encod
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