Chodzenie to za mało! Oto 5 najlepszych ćwiczeń dla seniorów 65+, by zachować siłę i życie bez bólu
23:00
Chodzenie to za mało! Oto 5 najlepszych ćwiczeń dla seniorów …
2.5K views3 weeks ago
YouTubeStarsza Mądrość
SŁABE MIĘŚNIE ODBYTU | Ćwiczenia Wzmacniajace
SŁABE MIĘŚNIE ODBYTU | Ćwiczenia Wzmacniajace
19.1K viewsSep 3, 2023
YouTubeAktywny Senior
Ćwiczenia na Krześle z Taśmą | Cała Seria | Aktywny Senior
43:49
Ćwiczenia na Krześle z Taśmą | Cała Seria | Aktywny Senior
7.9K viewsMar 12, 2023
YouTubeAktywny Senior
Ćwiczenia dla Seniorów | Ćwiczenia na Piłce | Ćwiczenia na Krześle | Aktywny Senior
39:10
Ćwiczenia dla Seniorów | Ćwiczenia na Piłce | Ćwiczenia na Krześle | A…
4.3K viewsMay 9, 2021
YouTubeAktywny Senior
Ćwiczenia na Krześle Zaawansowane | Mocne Mięśnie | Gimnastyka dla Seniorów | Aktywny Senior
25:15
Ćwiczenia na Krześle Zaawansowane | Mocne Mięśnie | …
3K viewsNov 28, 2021
YouTubeAktywny Senior
Ćwiczenia dla Seniorów 60+ | Ćwiczenia na Zdrowy Kręgosłup i Mocne Plecy | Aktywny Senior
23:02
Ćwiczenia dla Seniorów 60+ | Ćwiczenia na Zdrowy Kręgosłup i …
8.1K viewsSep 13, 2020
YouTubeAktywny Senior
ĆWICZENIA DLA SENIORÓW | W pozycji leżącej | Ćwiczenia na Leżąco #aktywnysenior #cwiczeniawdomu
27:30
ĆWICZENIA DLA SENIORÓW | W pozycji leżącej | Ćwiczenia na Leż…
5.4K viewsJul 5, 2020
YouTubeInjury Free Channel | Train Smarter Not Harder
28:30
Ćwiczenia na Mocne Biodra Zdrowe Stawy | Ćwiczenia na Biodra
29.3K viewsJul 17, 2022
YouTubeAktywny Senior
18:52
Ćwiczenia dla Seniorów 50+ Plecy i Brzuch
983 viewsOct 19, 2020
YouTubeRozruszani
16:30
Prosty trening dla BARDZO POCZĄTKUJĄCYCH, OTYŁYCH i …
366.7K viewsDec 26, 2022
YouTubeTrening Dla Kobiet
11:33
Ćwiczenia dla seniorów 60 plus #8 - delikatne ćwiczenia rozciągające n…
10.4K viewsSep 27, 2021
YouTubeJanusz Danielczyk - Fizjoterapeuta z pasją
19:39
Ćwiczenia na Rwę Kulszową | RWA KULSZOWA | Ćwiczenia dla Senio…
93.1K viewsNov 10, 2021
YouTubeAktywny Senior
12:06
Ćwiczenia na Zdrowy Kręgosłup | Ćwiczenia na Stojąco | Ćwiczenia …
10.9K viewsSep 18, 2022
YouTubeAktywny Senior
29:35
PORANNA GIMNASTYKA dla Seniorów | Zacznij Dzień z Ćwicze…
20.6K viewsApr 16, 2023
YouTubeAktywny Senior
55:34
JOGA DLA SENIORÓW | Rozciągamy Całe Ciało| Ćwiczeni…
13.7K viewsNov 13, 2022
YouTubeAktywny Senior
25:57
Ćwiczenia Dla Seniorów | Ćwiczenia na Piłce | Aktywny Senior
16K viewsMay 2, 2021
YouTubeAktywny Senior
22:26
💜 Trening seniora | Ulga dla kręgosłupa | Ola Żelazo
192.1K viewsApr 2, 2020
YouTubeOla Żelazo
16:47
Gimnastyka dla seniora | Ćwiczenia na stojąco | #ŻelaznyWieczór #6 | …
38.6K viewsSep 12, 2023
YouTubeOla Żelazo
33:43
GIMNASTYKA DLA SENIORÓW | Na Stepie cz.3
6.2K viewsAug 6, 2023
YouTubeAktywny Senior
50:02
Ćwiczenia dla Seniorów 50+
10K viewsMay 5, 2021
YouTubeRozruszani
31:39
Lively 30 Minute Senior Zumba
336.2K viewsApr 1, 2020
YouTubeFitness With Cindy - Senior Workouts
16:48
Trening seniora | Rozgrzewka | Ola Żelazo
254.4K viewsMar 19, 2020
YouTubeOla Żelazo
58:44
Łatwa Joga dla Seniorów 60+ | Zadbaj o Zdrowie i Sprawność | A…
8.6K viewsAug 26, 2020
YouTubeAktywny Senior
18:39
ŁATWA JOGA DLA KAŻDEGO | Joga na Krześle | Aktywny Senior
34.5K viewsAug 30, 2020
YouTubeAktywny Senior
27:51
30 Minute Senior Zumba Cardio Workout
1.4M viewsOct 16, 2019
YouTubeFitness With Cindy - Senior Workouts
20:41
Gimnastyka dla seniora 60 + | Ola Żelazo
1.9M viewsMay 12, 2016
YouTubeOla Żelazo
16:30
Ćwiczenia na Mocne Biodra | Ćwiczenia na Zdrowe Stawy
15.9K viewsNov 15, 2020
YouTubeAktywny Senior
27:57
Fitness 60+ | Ćwiczenia z Piłką | Aktywny Senior
18.1K viewsApr 25, 2021
YouTubeAktywny Senior
36:20
Bezpieczne Ćwiczenia Dla Seniorów | Joga na Krześle z Doświadczoną …
51.6K viewsAug 26, 2020
YouTubeAktywny Senior
20:14
MOCNE RAMIONA | Ćwiczenia dla Seniorów
3.1K viewsMar 21, 2021
YouTubeAktywny Senior
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

0:14
ćwiczenia w wodzie to idealne ćwiczenia dla senio…
1.4K views1 month ago
YouTubeWieslaw Richter
1:46
Gimnastyka Seniora | Komentarze do odcinka dl…
853 views1 month ago
YouTubeAktywny Senior
1:09
Ćwiczenia dla seniorów
3 weeks ago
YouTubeabcsenior_com
0:49
Ćwiczenia dla seniorów
1 month ago
YouTubeabcsenior_com
2:17
A short workout at home – just 2 minutes and you will …
1.2K views3 weeks ago
YouTubeFitness bez Ściemy
1:01
New Chair Exercises for Seniors 60+ 🪑 Premiering thi…
1.6K views4 weeks ago
YouTubeAktywny Senior
0:52
Ćwiczenia dla seniorów
31 views1 month ago
YouTubeabcsenior_com
0:40
Ćwiczenia sportowe dla seniorów
1 month ago
YouTubeabcsenior_com
1:20
Aktywny Poranek na Dobry Dzień | 1 Minuta dla Zdrowi…
2K views1 month ago
YouTubeAktywny Senior
1:32
Chair Exercise for Seniors | Strengthen Your Arms and …
2.1K views1 month ago
YouTubeAktywny Senior
1:29
Improve Joint Range | 1 Minute for Seniors 60+
5 views1 month ago
YouTubeAktywny Senior
1:31
Aerobik dla Seniora 60+ 💪 Spokojny Trening w Domu …
2.2K views2 weeks ago
YouTubeAktywny Senior
1:19
Exercise for a healthy neck without stiffness | 1 Minute …
2.7K views3 weeks ago
YouTubeAktywny Senior
1:12
Actively into the new day | Exercise for health 60+ | 1 …
1.5K views1 month ago
YouTubeAktywny Senior
0:29
Po 60-tce? Więcej siły w 8 tygodni!
813 views1 week ago
YouTubeMoc zdrowia 50+
1:34
Move your shoulders, wake up your body for a new da…
1.4K views4 weeks ago
YouTubeAktywny Senior
0:55
Aktywny Senior: Spacer w Domu dla 60+ – Ruch i Ene…
7.4K views1 week ago
YouTubeAktywny Senior
0:59
Ćwiczenia dla seniorów
1 month ago
YouTubeabcsenior_com
1:22
A walk at home – just 1 minute of exercise for seni…
6.8K views2 weeks ago
YouTubeAktywny Senior
1:10
Ćwiczenia na krześle ma nocne kości i osteoporozę …
470 views3 weeks ago
YouTubeAktywny Senior
Static thumbnail place holder