Ćwiczenie deska (plank) | Prawidłowe wykonanie, instrukcja i podpowiedzi - Stopnadwadze.pl
Ćwiczenie deska (plank) | Prawidłowe wykonanie, instrukcja …
3.2K viewsJan 14, 2021
stopnadwadze.pl
PLANK Ćwiczenia DESKA Nauka techniki jak prawidłowo wykonać pozycję deski ?
11:53
PLANK Ćwiczenia DESKA Nauka techniki jak prawidłowo wykonać …
19.8K viewsMar 8, 2020
YouTubeFinityPL
PLANK EXERCISE - How to do a plank properly? Strengthen your core muscles!
10:00
PLANK EXERCISE - How to do a plank properly? Strengthen your c…
105K viewsJun 2, 2021
YouTubeKamil Jasiński
TABATA 25 minut | Intensywne ćwiczenia! | Monika Kołakowska
25:37
TABATA 25 minut | Intensywne ćwiczenia! | Monika Kołakowska
237.4K viewsAug 23, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
POZYCJA DESKI - TOP 7 NAJLEPSZYCH WARIANTÓW POZYCJI DESKI ( PLANK POSITION ) !
7:40
POZYCJA DESKI - TOP 7 NAJLEPSZYCH WARIANTÓW POZ…
3.8K viewsMar 6, 2018
YouTubeJacek Suchanowski
Ćwiczenia na brzuch dla początkujących / 10 minut / podstawowe ćwiczenia
11:02
Ćwiczenia na brzuch dla początkujących / 10 minut / podst…
135.8K viewsFeb 4, 2021
YouTubePaulina Sokół
Plank (deska) - prawidłowe wykonanie ćwiczenia
6:28
Plank (deska) - prawidłowe wykonanie ćwiczenia
172K viewsApr 28, 2017
YouTubeRozum|Ciało
15:20
Trening BRZUCHA 15 min / Monika Kołakowska
1.8M viewsFeb 15, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
15:44
BELLY AND SIDES 15 minutes / 10-day challenge / Monika Kołakowska
2.2M viewsDec 22, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
24:07
Ćwiczenia dla początkujących - zdrowy kręgosłup, trening 2
4K viewsMay 14, 2020
YouTubeKocie Grzbiety
3:08
WF w domu - 10 ćwiczeń izometrycznych dla początkującyc…
33.4K viewsNov 12, 2020
YouTubeBIELECKI-ES
42:08
Challenge 30 DAYS 🔥 Day 3: SILENT CARDIO training Monika Kołakow…
857.5K viewsApr 8, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
15:16
❤️ 10 ULUBIONYCH: Desek - plank na ŻELAZNY BRZUCH! 👌 | NR 5. | Ć…
43K viewsApr 1, 2022
YouTubeOla Żelazo
23:55
Trening 10: Ćwiczenia na RAMIONA 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monik…
199.8K viewsSep 22, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
22:27
EXPRESS ROZCIĄGANIE I MOBILNOŚĆ | Szybki stretching | …
241.4K viewsJan 25, 2021
YouTubeCodziennie fit
4:40
30 ćwiczeń na drążku rozporowym | ćwiczenia w domu na drążku
18.6K viewsJan 10, 2022
YouTubeMaksym Riznyk
13:00
Super BELLY 13 minutes / 10-day challenge / Monika Kołakowska
716.9K viewsDec 16, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
12:49
WF W DOMU / Ćwiczenia izometryczne #15
28.9K viewsNov 3, 2020
YouTubeAgata Wiśniewska-Pawelak
0:42
Deska boczna - jak wykonać side plank?
30.6K viewsAug 2, 2017
YouTubeMedicover GO
17:30
Zestaw NAPRAWCZY na KRĘGOSŁUP ZA DARMO! *15 min…
1.2M viewsNov 28, 2021
YouTubeCzłowieku, RUSZ SIĘ!
14:56
WF W DOMU / Ćwiczenia skocznościowe #17
68.6K viewsNov 12, 2020
YouTubeAgata Wiśniewska-Pawelak
13:25
ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE ✅ Rozciąganie Dla Początkujących (…
57.3K viewsMar 27, 2018
YouTubeTRECGIRL
17:00
TRENING Z DYSKOPATIĄ - ćwiczenia, które wzmocnią Twój b…
184.2K viewsSep 11, 2022
YouTubeMarek Purczyński
11:16
TRENING NA MOCNE PLECY I RAMIONA Z TAŚMĄ / TYLKO 10 MI…
75.5K viewsNov 22, 2020
YouTubePaulina Sokół
1:52
5 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ NA BRZUCH - DRĄŻEK / 5 BEST ABS …
196.5K viewsApr 6, 2017
YouTubeKURA WORKOUT
26:57
ABS AND GLUTES 🔥 Workout No. 5 30-day challenge | Monika Kołako…
343.8K viewsNov 18, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
18:52
Ćwiczenia ogólnorozwojowe bez sprzętu - 18 minut - rozgrzewka/sp…
38.3K viewsNov 9, 2021
YouTubeSebastian Chudziak
12:02
DOMOWY TRENING NÓG - BEZ SPRZĘTU (5 ĆWICZEŃ)
256.1K viewsJan 16, 2022
YouTubeTRENUJ Z KURĄ
23:39
Trening brzucha 20 minut / Ćwiczenia na macie
207.6K viewsFeb 21, 2022
YouTubeMonika Kołakowska
11:32
Trening na płaski brzuch 10 MIN / Monika Kołakowska
2.5M viewsJul 12, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
See more videos
Static thumbnail place holder