Alimentation Du Sportif - Search Videos

Bienvenue sur le compte de Landry Diététicien Nutritionniste ! Je défends une alimentation équilibrée, agréable et fondée sur la science et l’écoute de soi. Formé à la nutrition du sportif, je pratique la musculation 3 à 4 fois par semaine et marche quotidiennement. La santé et l’alimentation ne riment pas avec privations. Glucides et autres aliments ont leur place dans une alimentation saine. Un déficit calorique dépend de l’apport global, et non d’un aliment spécifique (EBM vs CIM). Certaines

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