Trong một bài đăng nhận được hàng triệu lượt xem và hàng trăm ngàn lượt thích và chia sẻ, chuyên gia Kylie Sakaida, chủ sở ...

Chất xơ trong chuối có thể giúp bạn tránh bị tỉnh giấc giữa đêm vì đói. Chuối trung bình cung cấp khoảng 3 gram chất xơ.