Ultra efficace pour perdre la graisse abdominale, cet exercice de sport simple et accessible vient à bout du gras du ventre tenace et fonctionne même quand on a tout essayé pour réduire le gras du ven ...

Lorsqu’on cherche à maigrir grâce au sport et à brûler les graisses en excès dans l’organisme - notamment celle qui se loge ...

Indispensable pour protéger nos organes vitaux, la graisse abdominale a cependant une fâcheuse tendance à s’accumuler au niveau de la taille jusqu’à former des bourrelets difficiles à faire ...

Ce que beaucoup appellent un ‘sport de mamie’ cache en fait un vrai allié contre la graisse du ventre.

Chaque semaine, le Dr Jean-Marc Sène, médecin du sport, présente sa chronique sport dans Priorité Santé et cette semaine, il ...

Idéal pour affiner la taille, muscler la sangle abdominale et brûler la graisse abdominale, cet appareil méconnu est ultra ...

Le secret pour avoir un ventre plat ? Une alimentation équilibrée joue un rôle crucial ! L’objectif : réduire les aliments transformés, limiter les sucres rapides, et privilégier les fibres, les ...

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, les abdominaux ne sont pas systématiquement synonymes de ventre plat. Céline Roy, fondatrice de la méthode éponyme et auteure du programme « 30 jours pour ...

Inutile de répéter sans fin des crunchs pour atteindre le ventre plat et bien dessiné de vos rêves. Avec le mouvement Pilates « Roll like a ball », plus ludique et tout aussi performant, renforcer vos ...

La zone du ventre est souvent au centre de nos préoccupations. Parce que rondes ou minces, il arrive toujours que le ventre gonfle et qu’il nous complexe. Et si vos formes ne vous rendent pas moins ...