Découvrez comment une expérience de privation de sommeil en 1925 a bouleversé la vision scientifique du repos et révélé ses ...

Vous avez entendu parler du sommeil paradoxal, mais la vraie clé d'une vie en bonne santé, c'est le sommeil profond. Explications.

Autrefois, les humains divisaient leur nuit de sommeil en deux phases, ce qui s’est perdu avec le temps et l’avancement de la ...

La maladie de Parkinson démarre parfois avec des troubles du sommeil. Le cerveau des femmes est moins touché, les chercheurs ...

Découvrez l’en-cas idéal avant de dormir : sain, gourmand et bon pour votre cerveau. Les diététiciens valident !

L’apnée du sommeil non traitée épuise le corps et l’esprit. Reconnaître les signes de nuit et de jour constitue la première ...

Entre somnambulisme, rêves vécus et réveils précoces, les auditeurs d’ici Orléans partagent leurs nuits agitées avec le ...

Au moment de dormir, les personnes plus intelligentes adoptent ce comportement spécifique, selon les chercheurs.

The authors do not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and have disclosed no relevant affiliations beyond their ...

La somniloquie est un trouble du sommeil bénin qui se manifeste par le fait de parler en dormant, sans en avoir conscience.

Le sommeil joue un rôle capital dans la mémoire et les apprentissages. Voici le lien essentiel qui les unit. A retenir… Un sommeil de qualité permet de mieux apprendre : voici les 5 choses à savoir ...

Les baisses d'attention observées lorsque nous manquons de sommeil sont liées à des flux de liquide céphalo-rachidien vers et ...