Resep sayur lodeh praktis untuk menu sahur yang gurih dan mengenyangkan. Lengkap dengan bahan, cara membuat, serta tips sehat agar tetap bertenaga saat puasa.

Selain mencegah sembelit, serat juga penting banget saat puasa. Yuk, simak rekomendasi makanan berserat dari Dr. Rita ...

Saat berbuka puasa, pilih makanan lembut dan mudah dicerna seperti sup sayuran, smoothie, dan pisang. Hindari makanan tinggi ...

Temukan 8 resep sahur irit budget Rp100 ribu, bisa dapat 3 lauk sekaligus. Strategi cerdas untuk keluarga dan anak kos agar ...

Labu siam banyak tumbuh di daerah tropis seperti Indonesia dan sering diolah menjadi sayur bening lodeh tumis atau lalapan Selain buahnya pucuk dan daunnya juga bisa dikonsumsi ...

Jaga Pencernaan Tetap Lancar, Ini Buah dan Sayur Rekomendasi Ahli Gizi Selama Puasa - Buah naga kerap dikaitkan dengan ...

Ahli gizi merekomendasikan tiga buah yang sebaiknya dikonsumsi untuk melancarkan pencernaan selama puasa Ramadan.

FAJAR.CO.ID – Mengonsumsi buah dan sayur saat sahur dan berbuka puasa memiliki manfaat besar untuk menjaga kesehatan pencernaan selama menjalani ibadah puasa Ramadan. Ahli gizi dari ...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Perubahan pola makan yang drastis, durasi perut kosong yang mencapai belasan jam, hingga pilihan menu berbuka yang terkadang terlalu "berani" seperti gorengan atau santan ...

Ingin menjalani puasa dengan lancar tanpa merasa haus berlebihan? Berikut adalah 10 pilihan menu sahur yang dapat membantu menjaga hidrasi dan energi tubuh.

Pengaturan porsi buah, sayur, serta protein saat sahur dan berbuka memastikan kebutuhan gizi tubuh terpenuhi dan pencernaan ...

Biar Nggak Seret, Ini Buah dan Sayur yang Bantu Pencernaan Saat Puasa - Ahli gizi Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes menekankan ...