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Vous avez entendu parler du sommeil paradoxal, mais la vraie clé d'une vie en bonne santé, c'est le sommeil profond. Explications.

La maladie de Parkinson démarre parfois avec des troubles du sommeil. Le cerveau des femmes est moins touché, les chercheurs ...

L’apnée du sommeil non traitée épuise le corps et l’esprit. Reconnaître les signes de nuit et de jour constitue la première ...

Découvrez l’en-cas idéal avant de dormir : sain, gourmand et bon pour votre cerveau. Les diététiciens valident !

Si nos rêves sont si longs, c’est avant tout parce que notre cerveau fonctionne différemment pendant notre sommeil.

La somniloquie est un trouble du sommeil bénin qui se manifeste par le fait de parler en dormant, sans en avoir conscience.

Au moment de dormir, les personnes plus intelligentes adoptent ce comportement spécifique, selon les chercheurs.

The authors do not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and have disclosed no relevant affiliations beyond their ...

Le sommeil joue un rôle capital dans la mémoire et les apprentissages. Voici le lien essentiel qui les unit. A retenir… Un sommeil de qualité permet de mieux apprendre : voici les 5 choses à savoir ...

Les baisses d'attention observées lorsque nous manquons de sommeil sont liées à des flux de liquide céphalo-rachidien vers et ...