L’exercice du swimming est l’exercice de Pilates idéal pour perdre la graisse abdominale et avoir le ventre plat selon un ...

Ultra-efficace pour renforcer la sangle abdominale et brûler des graisses, cet exercice facile à réaliser à la maison permet ...

Proposé à petit prix chez Action, cet accessoire est génial pour éliminer la graisse abdominale et retrouver un ventre plat ...

Idéal pour brûler un maximum de calories, les jumping jacks sont un exercice ultra efficace pour perdre du ventre. Toutefois, les “seal jacks” qui sont moins connus seraient encore plus efficaces pour ...

Les bras musclés s’imposent comme le nouvel atout des célébrités sur le tapis rouge. Adepte de cette nouvelle tendance forme, ...

Grâce à sa texture fondante, sa richesse en « bons » lipides et sa popularité dans nos assiettes, ce fruit est aujourd’hui ...

Ultra polyvalent et simple à utiliser, cet accessoire de sport Décathlon est idéal pour sculpter son corps sans investir dans une salle de sport.

Souvent attribués à tort aux seuls repas, les ballonnements chroniques sont en réalité fréquemment liés à des facteurs insoupçonnés, loin de l'assiette. Etonnant, non ? Les causes en détail.

Vous souhaitez prendre soin de votre silhouette ? Et si vous optiez pour cet accessoire vendu chez Gifi pour tonifier votre corps ?

La combinaison alimentation saine + exercice régulier représente le moyen le plus efficace et le plus sûr pour réduire la ...

Laury Thilleman est une femme amoureuse. L’ancienne Miss France, devenue journaliste pour Eurosport, ne cache pas sa fascination pour Juan Arbelaez, son beau cuisinier colombien, que les ...

Dans le dernier épisode du podcast Safe Pace, Hugo Clément discute de l'intérêt du renforcement musculaire pour bien courir avec Aurélien Broussal-Derval, préparateur physique de sportifs de haut nive ...