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Graisse abdominale : oubliez le Pilates, il suffit de faire cet exercice "10 à 15 minutes par jour" pour avoir un ventre plat en 1 mois
Ultra-efficace pour renforcer la sangle abdominale et brûler des graisses, cet exercice facile à réaliser à la maison permet ...
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Graisse abdominale : exit les jumping jacks, l’exercice du “phoque” serait le plus efficace pour perdre du ventre cet hiver selon un expert
Idéal pour brûler un maximum de calories, les jumping jacks sont un exercice ultra efficace pour perdre du ventre. Toutefois, les “seal jacks” qui sont moins connus seraient encore plus efficaces pour ...
Les bras musclés s’imposent comme le nouvel atout des célébrités sur le tapis rouge. Adepte de cette nouvelle tendance forme, ...
Ultra polyvalent et simple à utiliser, cet accessoire de sport Décathlon est idéal pour sculpter son corps sans investir dans une salle de sport.
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