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Graisse abdominale : exit la natation, l’exercice “du nageur” est le mouvement de Pilates à connaître pour perdre du ventre cet hiver

Idéal pour remplacer la natation quand vous n’avez pas envie d’aller vous mouiller parce qu’il fait froid dehors, l’exercice ...
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Pilates : les 5 exercices brûle-graisses que votre corps va adorer

The Hundred – L'activateur de protéines Pourquoi ça marche ? Cet exercice emblématique engage les abdominaux profonds, ...