Il n’y a pas que l’hyrox et la course à pied pour se dépenser et travailler muscles et mental. Anaïs Leblond, Amiénoise de 27 ans, s’est mise au step et elle adore. Elle nous explique les bienfaits de ...
If you equate step aerobics with leg warmers and spandex, well, you’re not wrong—but you’re stuck in the 1980s version of it. As TikTok videos that have amassed millions of views show, the retro ...
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