La zumba es una de las actividades físicas más populares en los gimnasios, durante estos últimos años, es practicada por hombres, mujeres y niños gracias a los beneficios que le aporta a tu cuerpo.

Ramón González (61) y María Carrasco (60) viven en el centro de Córdoba capital. Él, encargado de un edificio; ella, ama de casa. Nunca pensaron que su afición por el baile los haría reconocidos en el ...

Cuando escuchas música, ¿te posee el espíritu de Shakira o Beyoncé? Quizás debas dejar el gimnasio y apuntarte a clases de baile. Además de dar rienda suelta a tu pasión, son muchos los beneficios que ...

Un sinfín de personas se mueven al son de la música a todo volumen mientras sonríen y gritan con ritmo. Son de todas las edades, la mayoría mujeres, aunque de vez en cuando se puede observar algún ...

El zumba es un conjunto de ejercicios que mezclan todo tipo de música con una rutina de movimientos de baile y una rutina de gimnasia. Es de ritmo muy rápido y, además, incrementa la resistencia. Al ...

Para perder peso, es básico que sepas qué ejercicio debes realizar porque no todos son iguales ni efectivos en esa tarea. Y uno de los ejercicios más infravalorados en este sentido es el zumba, que te ...

Realizar actividad física bailando es uno de los entrenamientos más recomendados. En tiempos de cuarentena total, practicar zumba es uno de los ejercicios más elegidos por sus canciones y por el ...