Ultra efficace pour perdre la graisse abdominale, cet exercice de sport simple et accessible vient à bout du gras du ventre tenace et fonctionne même quand on a tout essayé pour réduire le gras du ven ...

Ce que beaucoup appellent un ‘sport de mamie’ cache en fait un vrai allié contre la graisse du ventre.

Chaque semaine, le Dr Jean-Marc Sène, médecin du sport, présente sa chronique sport dans Priorité Santé et cette semaine, il ...

Lorsqu’on cherche à maigrir grâce au sport et à brûler les graisses en excès dans l’organisme - notamment celle qui se loge ...

L’exercice du swimming est l’exercice de Pilates idéal pour perdre la graisse abdominale et avoir le ventre plat selon un ...

Accueil Beauté Ventre plat : les V-Ups surpassent les crunchs pour des abdos plus toniques Les crunchs traditionnels ne sont pas toujours l'exercice idéal pour obtenir un ventre plat. Les V-ups, plus ...

Vous n’êtes pas à l’aise à cause de la graisse accumulée au niveau du bas du ventre ? Le sport est un remède efficace ! Un expert dévoile 5 exercices à réaliser régulièrement pour afficher un ventre ...

Idéal pour affiner la taille, tonifier la sangle abdominale et aider à brûler la graisse abdominale, cet appareil de fitness ...

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, les abdominaux ne sont pas systématiquement synonymes de ventre plat. Céline Roy, fondatrice de la méthode éponyme et auteure du programme « 30 jours pour ...

Inutile de répéter sans fin des crunchs pour atteindre le ventre plat et bien dessiné de vos rêves. Avec le mouvement Pilates « Roll like a ball », plus ludique et tout aussi performant, renforcer vos ...

La zone du ventre est souvent au centre de nos préoccupations. Parce que rondes ou minces, il arrive toujours que le ventre gonfle et qu’il nous complexe. Et si vos formes ne vous rendent pas moins ...