Vous le savez certainement déjà, mais cela vaut toujours la peine de le répéter : il est nécessaire d'avoir une alimentation équilibrée et de pratiquer une activité physique régulière pour éviter de ...

Indispensable pour protéger nos organes vitaux, la graisse abdominale a cependant une fâcheuse tendance à s’accumuler au niveau de la taille jusqu’à former des bourrelets difficiles à faire ...

Avant de sauter sur les haltères et les poids, une étape cruciale mais souvent négligée existe : maîtriser le mouvement efficace avec le poids de votre propre corps. N'oubliez donc pas de faire des ...

Ultra efficace pour perdre la graisse abdominale, cet exercice de sport simple et accessible vient à bout du gras du ventre tenace et fonctionne même quand on a tout essayé pour réduire le gras du ven ...

Proposé à petit prix chez Action, cet accessoire est génial pour éliminer la graisse abdominale et retrouver un ventre plat ...

Selon ses confidences partagées dans plusieurs interviews, Jimmy Mohamed explique avoir perdu 12 kilos grâce à une méthode ...

Ce sport revient en force comme l’activité feel-good qui fait du bien au corps. Il booste cardio, équilibre, silhouette et ...

Envie de faire du sport autrement ? Trois adresses mêlant performance et plaisir pour sculpter son corps sans jamais s'ennuyer. Niché au cœur du 16e arrondissement à Paris, le club Blackroc propose ...