Jakarta (ANTARA) - Senam menjadi salah satu pilihan olahraga yang bisa dilakukan di rumah. Pasalnya, senam bisa dilakukan secara mudah dan sederhana. Melakukan senam di rumah bisa dengan melihat ...

PIKIRAN RAKYAT - Latihan zumba merupakan salah satu olahraga yang bisa meningkatkan kesehatan jantung hingga menurunkan berat badan. Tak hanya itu, zumba juga merupakan latihan ringan yang hisa ...

Nadine Aurelia Iskandar mengatakan, dirinya tertarik mengikuti senam zumba karena musiknya yang energik dan gerakannya seru.

Ilustrasi - Berikut ini adalah panduan untuk pemula yang ingin melakukan zumba, bisa dilakukan oleh balita hingga lansia. /Dinez Pixabay.com/ Yerson Retamal Untuk ...