Pas besoin de s’entraîner durant des heures pour obtenir des résultats sur le plan physique et sportif. La méthode Tabata est l’alliée des personnes pressées à la recherche d’entraînements intenses et ...

Pas besoin d'heures d'entraînement pour activer la perte de poids : la science valide une méthode express qui maximise les résultats en un temps record. Qui a dit qu'il fallait sacrifier une heure ...