Cette semaine, Lugdivine Meytre, professeure de la plateforme MyQee, vous propose une séance de Pilates dynamique consacrée aux abdominaux. C’est parti ! Miranda Kerr, Karlie Kloss, Madonna… De ...

LE VENTRE bien au chaud, caché sous les pulls, c'est fini. On se découvre, en chemise ou en tee-shirt, avant la saison -- fatale pour ceux que l'hiver a un peu enrobés -- des maillots de bain. Il est ...

Des abdos, des abdos et encore des abdos : cette semaine, Lugdivine Meytre, professeure de Pilates sur la plateforme MyQee, nous propose une séance intense visant à renforcer ces muscles profonds. À ...

S'il y a bien une catégorie fitness qui, selon moi, prime sur les autres, ce sont les exercices pour les abdos. Et de loin. Après tout, une sangle abdominale bien musclée est la base qui va soutenir à ...

La natation est un excellent moyen de faire travailler le haut du corps et d’obtenir des abdos en béton. Mais comment raffermir ses muscles abdominaux ? Le point avec Lucile Woodward, coach sportive à ...

Les fêtes approchent et vous cherchez un cadeau qui marquera vraiment les esprits ? Les passionnés de fitness et de pilates ...