Alors que les adultes sont de plus en plus sédentaires et passent la majeure partie de leur journée en position assise, voici quelle posture adopter pour préserver son dos. Que ce soit dans sa chaise ...

Pour Rebecca Farah, docteur en kinésithérapie et revalidation, cheffe de service de kinésithérapie et ostéopathie à Delta et aux cliniques Edith Cavell et Lambermont (Chirec), la meilleure posture ...

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doit apprendre de lui même en faisant cela il n'a pas pu se muscler pour acquérir cette position du coup les muscles du dos ne sont pas musclés (c'est le cas de le dire ^^). laisses le se débrouiller ...