Les bras “chauve-souris” qui affichent de la peau qui pend sous les triceps sont très fréquents après 50 ans, et les exercices de sport sont essentiels quand la peau se relâche naturellement et que ...

Il existe un mouvement de gym super efficace et très rapide pour les résultats pour raffermir les bras s'il s'agit du muscle à l'arrière du bras. Si c'est l'entièreté du bras, alors je sais pas, les ...

Ma question va sûrement vous paraître stupide, tout le monde essaye de maigrir du ventre, des cuisses, des fesses, ... Moi en plus de vouloir maigrir à ces endroits je désire aussi perdre du tour de ...

On cible l’exercice qu’il nous faut et on s’y tient pendant cinq minutes avant d’appliquer sa crème anticellulite. Un petit effort qui fera toute la différence. Exercice pour perdre les poignées ...

Vous souhaitez tonifier vos bras ? Voici quelques exercices à réaliser sur les machines à la salle de sport. Pour se tonifier les bras, quoi de mieux que les machines à la salle de sport ? La ...