Les fêtes de Noël riment souvent avec dîners copieux, desserts savoureux et plaisirs partagés autour de la table. Entre les ...

Le jeûne intermittent s’est imposé comme une tendance incontournable pour perdre du poids et améliorer sa santé. Mais une question persiste : vaut-il mieux jeûner le matin ou le soir? Entre ...

Ce n’est pas un hasard si les taux de cholestérol explosent durant les fêtes de fin d’année. Alors, oui, Noël n’a lieu qu’une ...

Envie de tester la tendance du jeûne intermittent qui consiste à alterner des périodes de jeûne plus ou moins longues avec des périodes de prise alimentaire ? Voici tout ce qu’il faut savoir avant de ...

Sur le réseau social TikTok, les vidéos tournées par ces influenceurs défilent et vantent les mérites du « jeûne intermittent ». S’affichent aussi, en grosses lettres, les kilos qui s’évaporent comme ...

McKale Montgomery a reçu des financements des Instituts nationaux de la santé. Que diriez-vous si je vous affirmais que pour perdre du poids, il vous suffit de consulter un calendrier et de regarder l ...