Comment bien pratiquer une activité physique à la maison? Comment s'y mettre? Quels équipements choisir? Est-ce qu’il faut ...

S’entrainer régulièrement, c’est prendre soin de son corps, de sa santé et de son mental. Bonne nouvelle : il existe des exercices de fitness simples et accessibles à faire à la maison avec le seul ...

Faire du sport à la maison, c'est bien, mais vous pouvez facilement tourner en rond dans le choix de vos exercices. Des applications proposant des programmes permettent de vous surpasser davantage. Et ...

Parmi les exercices simples à exécuter, on compte les répulsions ( push-ups ), les flexions sur jambes ( squats ), les fentes ...

Le Foyer des jeunes propose le jeudi, à la Maison des associations, des cours de gymnastique dynamique, de 18 h 30 à 19 h 15, ...

While exercising at home or outdoors has benefits, training in a gym takes your workouts to a whole new level. Being ...

Vous rêvez d’intégrer plus d’activité physique dans votre routine sans quitter la maison? Bonne nouvelle: il existe une foule ...

Le Salon du fitness, aujourd'hui et demain à Paris, consacre l'explosion d'une nouvelle façon de garder la forme, le coaching : seul ou à plusieurs, vous pouvez vous offrir les services d'un ...