Park Ji-hyun mengungkap rahasia tubuh rampingnya setelah turun 20 kg, rutin ballet workout tak hanya membentuk postur tapi ...

Nah, berikut ini beberapa latihan yang berguna untuk menguatkan otot perut. Kamu bisa melakukannya secara rutin agar hasilnya ...

Fimela.com, Jakarta Nyeri punggung bisa datang kapan saja entah karena terlalu lama duduk di depan laptop, posisi tidur yang ...

Fimela.com, Jakarta Selebritis Korea Selatan terkenal bukan hanya dengan parasnya yang memesona, melainkan tubuhnya terlihat ...

jpnn.com, SURABAYA - Empat komunitas kalistenik yang tergabung dalam SWID (Street Workout Indonesia), yakni Spartanics, Bar ...

Biar makin termotivasi dan tahu kenapa kamu sebaiknya mulai rutin latihan ini, yuk, simak penjelasan manfaat lari zig zag ...

TEMPO.CO, Jakarta - Aplikasi olahraga untuk wanita membantu Anda tetap aktif meskipun hanya berolahraga di rumah. Aktivitas ...

berikut ini merupakan beberapa rekomendasi workout singkat untuk wanita yang sibuk bekerja dan tidak sempat olahraga ...