Park Ji-hyun mengungkap rahasia tubuh rampingnya setelah turun 20 kg, rutin ballet workout tak hanya membentuk postur tapi ...

Nah, berikut ini beberapa latihan yang berguna untuk menguatkan otot perut. Kamu bisa melakukannya secara rutin agar hasilnya ...

PIKIRAN RAKYAT – Workout atau latihan fisik adalah aktivitas yang dilakukan untuk meningkatkan atau memelihara kebugaran tubuh. Umumnya, latihan fisik dikelompokan dalam beberapa kategori, tergantung ...

Fimela.com, Jakarta Selebritis Korea Selatan terkenal bukan hanya dengan parasnya yang memesona, melainkan tubuhnya terlihat ...

Fimela.com, Jakarta Nyeri punggung bisa datang kapan saja entah karena terlalu lama duduk di depan laptop, posisi tidur yang ...

Latihan gym yang cocok untuk remaja ini dapat membuat olahraga terasa mudah dilakukan. Cek jenis latihan gym ramah pemula berikut ini!

jpnn.com, SURABAYA - Empat komunitas kalistenik yang tergabung dalam SWID (Street Workout Indonesia), yakni Spartanics, Bar ...

JawaPos.com - Calisthenics jadi pilihan banyak orang karena bisa dilakukan di mana saja tanpa alat mahal. Gerakan sederhana seperti push-up atau squat saja sudah cukup untuk membentuk otot, ...

POS-KUPANG.COM.COM, KUPANG - Ratusan perserta tampak bersemangat mengikuti gerakan energik zumba fitness dance di Lippo Plaza Kupang, Minggu (24/9/2017). Peserta tampak piawai mengikuti gerakan ...