Avec le temps, la tonicité musculaire des bras diminue, ce qui entraîne un relâchement de la peau. Découvrez ces trois exercices simples pour tonifier vos bras et raffermir naturellement votre peau ...

Plus que quelques mois avant l'été, et vous souhaitez muscler vos bras avant de profiter de la plage dans les meilleures conditions. C'est pour cette raison (et d'autres) que le chroniqueur sport de ...

Bras chauve-souris après 50 ans : cet exercice de sport facile et rapide à faire est le plus efficace pour les bras flasques, ...

Dans son ouvrage Une année 2024 en pleine forme, Votre santé jour après jour avec le Dr Michel Cymes (éd. Solar), l’expert santé a dévoilé l’identité d’un exercice particulièrement efficace lorsque ...

Vous souhaitez tonifier vos bras ? Voici quatre exercices faciles à réaliser depuis le confort de son salon et le tout sans matériel ! Pour se tonifier les bras, quoi de plus efficace que le sport ?

Découvrez le secret de Gisele Bündchen pour des bras musclés et une peau raffermie après 40 ans. Suivez ses conseils pour des biceps dessinés et une silhouette tonique. Journaliste depuis plus de 15 ...

Envie d'affiner ou de muscler vos bras ? Découvrez l'exercice que Jennifer Aniston pratique au quotidien sans même avoir besoin d'aller à la salle de sport. C’est dans une récente vidéo, vivement ...

Dans le magazine ELLE, Victoria Beckham dit quelques mots sur sa routine sportive. L'occasion de savoir comment elle entretient cette silhouette à 50 ans, notamment ses bras, très gros complexe chez ...

Au quotidien, nous sollicitons en permanence nos bras. Ils nous servent à porter nos packs d'eau et nos sacs de courses, de sport, de voyage... Si vous souhaitez bichonner et raffermir également la ...

À vos baskets pour une séance de 15 minutes de tabata qui vous fera travailler le haut du corps et plus particulièrement votre poitrine, vos bras et votre dos. Pourquoi et comment muscler le haut du ...