Se sculpter des abdos en béton prend souvent beaucoup de temps et beaucoup d’exercices difficiles. Découvrez cet exercice très simple qui vous permet de travailler plus que vos abdos. Pourquoi rendre ...

Qui a dit que ventre plat rimait forcément avec abdos? La sophrologue, Veronica Brown, propose un exercice de respiration ultra doux à faire une minute par jour. Explications Journaliste beauté chez ...

Nécessitant peu d’effort, cet exercice simple et rapide à faire tous les jours, est idéal pour perdre des bras et en finir avec l’effet bras "ailes de chauve-souris”. On vous explique comment réaliser ...

Lectrice passionnée, avide de savoir, j'écris pour approfondir mes connaissances. Diplômée d'un Master 2, j'enrichis mes acquis et partage les fruits de mes recherches. L'hypertension, ou HTA , touche ...

Pas le temps, pas de matériel... Cet exercice tonique va vous permettre d'affiner votre silhouette en toute simplicité. "J'ai pas le temps", "Je n'ai aucun accessoire à la maison"... Les excuses pour ...

Repéré sur Instagram, ce geste facialiste ciblé promet de redessiner l’ovale et d’affiner le cou, à raison de quelques minutes par jour. La vidéo d’Anastasia (@anastasiabeautyfascia), facialiste ...