A une époque plus que stressante, pratiquer une activité physique permet de connecter le corps et le mental et surtout d’apporter de la joie, mais aussi de la confiance dans sa vie de tous les jours.

L’été est arrivé ! Pour ne pas laisser tomber complètement sa routine sportive, si on se laissait tenter par quelques exercices de Pilates à faire au bord de l’eau ? Allongée sur le dos, on plie les ...

Puy-Guillaume. Exercice de sauvetage à la piscine . opération. La commune de Puy-Guillaume a organisé un exercice de sauvetage à la piscine communale, en partenariat avec le centre de secours de ...

Idéale pour travailler son cardio, renforcer sa musculature sans fragiliser ses articulations, améliorer sa flexibilité et sa posture, la natation est un sport particulièrement recommandé pour prendre ...

Graisse abdominale : fini le sport difficile, ces nages sont les plus efficaces pour brûler le gras et perdre du ventre à la ...

Alors que de nombreuses personnes souffrent d’arthrose, des chercheurs chinois estiment que 3 activités simples et répandues ...

Dans le cadre d’un atelier scientifique du lycée Nominé de Sarreguemines, des élèves ont réalisé des expérimentations sous ...