Esprit zen est une association qui se consacre au hatha yoga, elle est ouverte à toutes les tranches d'âge. Les cours de yoga sont dispensés à Plaudren depuis 8 ans. Un nouveau créneau débutants est ...

En 1935, à l'âge de vingt ans, Alan Watts publie cet essai éblouissant sur L'Esprit du Zen. L'ensemble de l'économie du texte s'appuie sur l'expérience de l'éveil dans le Zen (Satori) - et y mène.

Ce livre invite à un voyage introspectif à travers 51 mots japonais, 51 concepts artistiques et philosophiques liés à la pratique de l'ensô, l'art zen du cercle infini. Aida (intervalle), bokki ...

Prenez le temps de souffler et ressentez le calme jour après jour grâce aux 365 conseils et exercices conçus pour votre bien-être. Instants de lâcher-prise, petits exercices de méditation, recettes ...