Pour amener votre forme physique à un autre niveau, il n’est pas nécessaire de s’entraîner davantage. Voici les conseils d’un coach sportif. L’entraînement sportif peut parfois être frustrant. En ...

Pour amener votre forme physique à un autre niveau, il n’est pas nécessaire de s’entraîner davantage. Voici les conseils d’un coach sportif. Il vaut mieux compter le nombre de répétitions à rebours ...

Programmer un entraînement le matin et un autre le soir, une idée farfelue ? Pas forcément, mais ce n'est pas pour tout le monde. Le point sur la bonne façon d'envisager les doubles entraînements ...

1. Eva Longoria aime cuisiner pour elle et sa famille. "Je prépare le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner de ma famille", explique-t-elle, "c'est thérapeutique pour moi !" 2. L'actrice pratique le ...

Dans le film «Barbie», Ryan Gosling exhibe des abdos en béton. Le coach sportif qui l’a entraîné indique comment obtenir la même tablette de chocolat. Des abdos en béton sinon rien. Pour interpréter ...

Se lever tôt pour s’entraîner ? Pas si bon pour le sommeil 😴 Une étude révèle que les sessions avant 8h réduisent durée et ...

Les Labatutois sont invités à découvrir la zone d’entraînement Gagner du terrain, le 13 juillet à 19 h 30, ainsi que l’exposition « Labatut d’hier à demain ». Dimanche 13 juillet, en prélude à la ...

BROSSARD – Adam Engstrom et Alexandre Texier ont rejoint les Canadiens pour l’entraînement lundi au Complexe sportif CN. Le ...

Le futur Complexe Aloha, qui regroupera entre autres un centre de surf intérieur et d’entraînement, ouvrira ses portes l’été ...