Les bancs de musculation sont bien plus que de simples supports pour soulever des poids – ils constituent la base de tout programme d’entraînement ...

Dans le monde de la musculation, trouver le programme idéal pour progresser efficacement est un objectif commun. Parmi les méthodes populaires, la méthode Split se distingue par son approche ciblée, ...

La méthode Lafay est l'une des méthodes de musculation les plus connues et les plus répandues, notamment chez ceux qui débutent. Inventée en 2004 par Olivier Lafay, cette méthode consiste à effectuer ...

Bradley Elliott reçoit des financements de l'Endocrine Society, de la Physiological Society, du Quintin Hogg Charitable Trust et de donateurs philanthropiques privés. Il est affilié à la Physiological ...

Une femme et un homme qui s’entraînentPHOTO: getty images/istockphoto / LuckyBusiness Est-ce que l’entrainement intensif et la musculation ont des effets néfastes sur la croissance de nos adolescents?

[EN VIDÉO] Surpasser ses limites en mesurant l'acide lactique lors d'un effort Lors d’un effort physique intense, le corps génère de l’acide lactique pour alimenter les muscles... Les appareils de ...

Une nouvelle étude menée sur des souris a montré que la musculation était plus efficace que la course à pied dans la ...

Faites vos exercices de sport facilement chez vous en investissant dans un banc de musculation. Cet équipement est très simple à utiliser et il est très polyvalent. On vous présente notre top 5. La ...

Futura est susceptible de percevoir une commission sur les produits et services présentés dans le tableau comparateur. Pour faire la comparaison de nos produits, nous nous basons en grande partie sur ...

Le club de boxe de Fos-sur-Mer, dans le département des Bouches-du-Rhône, transforme sa salle de musculation en un lieu moderne et fonctionnel, entièrement consacré à l’entraînement pugilistique.