CrossFit is like cycle syncing and the Cloud: Most people have heard of it, but few people actually understand what it is. But unlike the IRL versions of these moves, in CrossFit, they are ...

Grand passionné de sport et de fitness depuis plus de 15ans, il est titulaire d’un BPJEPS métier de la forme, d’une licence STAPS et du level 2 crossfit. Bastien a à cœur de faire passer un moment ...

TEST - Pour un corps «fit» en forme, capable, et se bâtir une confiance en soi à toute épreuve, le CrossFit est la discipline idéale. A condition d’être prêt(e) à souffrir. Beaucoup. Explications. Le ...

Dans un hangar, des clients s'entraînent à la dure. La routine de Rocky Balboa? C'est du bonbon. Ici, on donne des coups de massue sur une roue de tracteur, on saute à pieds joints sur des blocs de ...

If you're not convinced that a CrossFit gym is the right place for you to train, we totally get that – your local CrossFit box's Instagram posts of high energy workouts and heavy weights can appear ...

Publié le 18 décembre 2020 à 11 h 20 HAE Prenez note que cet article publié en 2020 pourrait contenir des informations qui ne sont plus à jour. Les pompes sur les mains peuvent être un mouvement ...

Débarqué des États-Unis il y a quelques années, le crossfit séduit de plus en plus de sportifs en herbe et d'athlètes de haut niveau. Basée sur une approche athlétique multidimensionnelle, cette ...

« Quelles sont les principales caractéristiques de l'entraînement CrossFit ? Lors d'un entraînement CrossFit, on allie gym (poids du corps), cardio et haltérophilie (charges externes). On exécute des ...

Courir, soulever, transpirer. À Chaumont-Gistoux, cela fait exactement un mois que le préau de CrossFit Tembo voit défiler ses nouveaux adhérents tout au long de la journée. De 7h30 à 20h, les membres ...

La fréquence de blessures lors de l’entraînement en parcours (CrossFit) n’est pas particulièrement élevée, mais lorsque celles-ci se produisent, elles peuvent causer des problèmes physiques sérieux.