Le sommeil est vital et pourtant pas toujours simple à trouver... Il nous arrive parfois d'être confronté à des insomnies à cause du stress ou des angoisses. Alors qu'on tourne pendant des heures dans ...

Compter les moutons n'est peut-être pas la seule solution pour lutter contre l'insomnie, et pour le coup, cette technique partagée par Michaël Cohen fonctionne vraiment. Parfois, bien trop souvent ...

C’est aux États-Unis, plus précisément au Texas, qu’une étude a été menée par des chercheurs concernant les bienfaits d’un ...

Une étude menée à l'Université Laval montre que les Québécois souffrent beaucoup d'insomnie: 30 % à 40 % d'entre eux ont des problèmes de sommeil. Les Québécois sont de plus en plus nombreux à compter ...

Compter les moutons n'est peut-être pas la seule solution pour lutter contre l'insomnie, et pour le coup, cette technique partagée par Michaël Cohen fonctionne vraiment. Parfois, bien trop souvent ...