Pour parvenir à une perte de poids durable et intelligente, il est essentiel d'analyser la situation avec soin. Découvrez 3 conseils essentiels des experts de la clinique Mayo pour atteindre vos ...

Commencer la journée du bon pied peut transformer vos efforts de perte de poids. De simples habitudes matinales, répétées ...

La perte de poids est souvent une expérience transformatrice. Perdre du poids est un défi personnel qui peut s'accompagner de ...

Vous avez des kilos à perdre ? De nombreux régimes minceurs vous sont vendus sur internet ou dans les magazines. Pourtant peu sont ceux qui ont fait leur preuve. Dans une étude menée par des ...

Un bol de soupe peut-il vraiment aider à perdre du poids ? Oui, si vous y ajoutez ce condiment en particulier. On vous en dit ...

Les beaux jours sont de retour, ainsi que les vêtements plus légers qui laissent apparaître notre corps. Bien que cette période estivale soit attendue par beaucoup, elle peut représenter un stress ...

En théorie, pour perdre du poids, il suffirait de dépenser plus de calories que ce que l’on en consomme et donc de compter celles-ci. Mais en réalité, ce n'est pas tout à fait vrai. Dans une vidéo ...

Quand on cherche à perdre du poids, on arrive toujours à ce moment où il faut compter les calories. Mais vos besoins quotidiens dépendent de plusieurs facteurs comme votre âge, votre sexe, votre poids ...

Pour perdre du poids sainement, sans effet yo-yo, le remède miracle n’existe pas. Une bonne hygiène de vie, une alimentation équilibrée et une activité physique régulière sont, en revanche, des pistes ...

Une étude révèle que les traitements GLP-1 utilisés pour maigrir pourraient aussi réduire la dépendance à l’alcool.

La ménopause marque généralement un tournant dans la vie d’une femme. Parmi les changements corporels, la prise de graisse abdominale figure souvent en tête des préoccupations. Pourquoi ces kilos ...