Tout le monde en a chez soi. La banane est l’un des fruits les plus consommés. Mais quels sont réellement ses bienfaits sur notre santé ? Banane : peut-on inclure ce fruit dans sa perte de poids ? Une ...

Une diététicienne agréée fait le point sur les différents effets nutritifs des bananes en fonction de leur maturité, et explique quels besoins elles peuvent recouvrir en fonction de leur composition ...

Publié le 04/08/2025 à 11:22 Journaliste titulaire depuis 2018, la santé et la nutrition (Bien manger, IMC, Minceur...) sont mes thèmes de prédilection. Auteure et adepte du jeûne intermittent, j'ai ...

Et si on vous disait que le moment où vous croquez dans votre banane du matin pouvait tout changer ? Non, ce n’est pas un ...

La rentrée n’a pas fini de nous dévoiler son lot de surprises. Dernière nouveauté beauté en date: la marque Kadalys, qui met en lumière le bananier et ses vertus, utilisé dans les rituels beauté aux ...

La banane a toujours tout bon, mais selon sa maturité, elle n’a, ni le même goût, ni les mêmes bienfaits. Mais alors quelles sont les différences entre une banane verte, jaune et un peu trop mûre ?

Une nouvelle étude révèle que l’ajout d’une banane dans un smoothie réduit nettement l’absorption des flavanols par l’organisme. Ce fruit jaune devrait donc être associé à certains aliments précis ...

Vous les connaissez bien… Ces bananes qui brunissent dans la corbeille à fruits, qu’on regarde avec un mélange de culpabilité et de dégoût. Trop mûres, trop molles, trop noires ? Erreur ! Ces bananes ...

Croyez-le ou non, mais la peau de banane n’est pas juste bonne à être jetée à la poubelle – ou au compost. Elle possèderait de nombreux bienfaits pour la santé grâce à ses nutriments. En plus, la ...

Ces personnes ont toujours la pêche, et on voudrait bien savoir leur petit secret. Et, si c'était tout simplement parce ...