Para conmemorar el Día Internacional de la Mujer, Noroeste Mazatlán y Club Cardones llevaron a cabo la conferencia “El amor propio como principio del autocuidado”, un encuentro dedicado a promover la ...

La autora del libro ‘Decir no también es una opción’ nos ayuda a establecer límites saludables con uno mismo y también con los demás.

El Instituto de Psiquiatría brinda 54 mil 338 atenciones anuales a mujeres, fortaleciendo su salud mental y calidad de vida.

El autocuidado es una aproximación a la salud en la que cada persona es responsable de llevar a cabo acciones individuales o colectivas que pueden fortalecer o restablecer el estado de bienestar ...

La creciente tendencia del autocuidado va más allá de un simple capricho y se establece como un pilar fundamental para el equilibrio en nuestra ...

Priorizar el autocuidado no debe considerarse un lujo superficial, se ha demostrado que incluir terapias de masajes son mucho ...

Cada vez son más las personas que toman conciencia de la importancia de autocuidarse como parte de su rutina diaria para mantener el equilibrio físico, mental y emocional. Más de la mitad de la ...

Seguro que has tenido momentos de tu vida en los que has dejado de priorizarte, ya sea por falta de tiempo o porque considerabas que quizás los demás te necesitaban más que tú a ti misma. Son momentos ...

Muchas mujeres sacrifican su tiempo libre y de descanso para poder cuidar a sus hijos y ejercen la doble jornada laboral (en el mercado de trabajo y en la esfera doméstica) sin casi momentos para el ...

Esa frase que hace tan solo unos meses se hacía viral por el rotundo mensaje que encerraba –"El autocuidado no es un lujo, sino una prioridad"– sigue teniendo el mismo valor y el mismo significado en ...

La psicología interpreta la decisión de no recibir visitas en casa como una manifestación legítima de autocuidado emocional. Lejos de implicar rechazo o aislamiento, esta elección refleja la necesidad ...

“Boysober” es una tendencia creciente entre mujeres —especialmente de generación joven— que propone una pausa consciente en relaciones afirmativas sexo‑afectivas, no necesariamente de manera ...